السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني ، تعتبر مشكله النحافة من اكثر المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص ولا يقتصر إزعاجها على جنس معين فهى تقابل الرجال والنساء ولكن عادة ما تتطلع المرأه للحصول على جسم متناسق واكثر أنوثه ويكون مناسب لسنها وشكلها العام، بخلاف الرجل فهو يريد جسم متناسق ويكون رجولى لذا يلجأ كل منهما للحصول على تلك المطلب فعادة ما يبحثون عن طرق وسبل تساعد فى حل تلك المشكله ولكنهما قد يبحثون تحديدا على الطرق والوصفات الطبيعيه والتى لا يكون لها اى تأثير سلبى على صحة الجسم ومن هنا يأتى دور السمسم الذى يساعد فى زيادة الوزن والذى وضحه لنا الدكتور جابر القحطاني من خلال موضوعه عن السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني وعن التسمين بشكل عام، كما يعمل السمسم على حل مشكلة النحافه فهذا العالم الجليل يكون من احد اهم العلماء فى طب الاعشاب الطبيعيه والعلاجية ومن هنا سوف نوضح لكم بعض من الوصفات الخاصه بالتسمين مثل السمسم للتسمين مجرب، وأيضا السمسم والزبادي للتسمين، بالاضافه الى تجربتى مع السمسم لزيادة الوزن وكل ذلك من خلال موضوعنا اليوم.
السمسم للتسمين مجرب:
تحتوى بذور السمسم على العديد من العناصر الغذائيه والمفيده للجسم بشكل عام فهو يحتوى على المعادن مثل الحديد والكالسيوم كما انه يحتوى على العديد من الفيتامينات ومن هنا يعتبر استخدامه وصفه طبيعيه وفعاله للتسمين وذلك من خلال.
-اقراص السمسم:
يتم إحضار مقدار كوبين من السمسم ويوضع فى إناء على نار هادئه مع التقليب حتى يتحمص جيدا ومن ثم يضاف اليه القطر الدافئ والذى يتكون من كوب من الماء مضاف اليه كوبين من السكر ويتم تركه على النار حتى يصبح بالقوام المطلوب ومن ثم يتم تركه حتى يبرد القطر ثم نقوم بخلطهم جيدا حتى يتجانسوا ونبدأ بتشكيل المزيج على هيئة أقراص ثم وتترك لمدة بسيطه حتى تتماسك الاشكال ويتم تناولها يوميا على حسب الكميه المرغوبه.
السمسم والزبادي للتسمين:
تعتبر بذور السمسم من الحبوب الزيتيه والتى يتم إستخراجها لكى تستخدم فى العديد من الطرق والتى تتمركز فى الوصفات العلاجيه والاطعمه وايضا المخبوزات فهو يتم إضافته للمعجنات كما يضاف ايضا للحلويات، مما يعرف عنه بانه من افضل الوصفات التى تساعد على زيادة الوزن وذلك من خلال إضافه مقدار ملعقتين من السمسم الى علبه متوسطه الحجم من الزبادى ويقلب ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا وقد تزيد مرات تتاوله فى اليوم حيث ان مقدار ملعقه منه تعادل مقدار ملعقه من الزيت.
تجربتى مع السمسم لزيادة الوزن:
يعمل السمسم على مد الجسم بالطاقه والحيويه اللازمه له لاتمام مهاماته اليوميه، كما انه يعتبر مصدرا مهما لحل مشاكل الجهاز الهضمى، مما يساهم بشكل رئيسى فى علاج مشكله النحافه والحصول على وزن متناسق وجميل وذلك من خلال عدة طرق وأبرزها.
-السمسم مع السكر والعسل:
مع وصفه العسل والسمسم يتم الحصول عل النتيجه المطلوبه إن شاء الله وذلك من خلال.
•إحضار مقدار كوب واحد متوسط الحجم من السمسم
ونقوم بوضعه فى إناء على نار هادئه للتحميص مع التقليب المستمر حتى نحصل على اللون الذهبى والمطلوب ومن ثم يترك قليلا ليبرد ونقوم بوضعه فى المطحنه الكهربائيه مع إضافة مقدار اربع ملاعق من السكر الابيض ويتم طحن تلك المكونات جيدا حتى نحصل على خليط ناعم جدا، ومن ثم يفرغ الخليط فى طبق او إناء ونقوم بإضافة مقدار اربع ملاعق من العسل مع التقليب وفى حين لم يتم مزج المكونات جيدا لا مانع من وضع بعض من قطرات العسل الاضافيه حتى يتم الحصول على مزيج متجانس من تلك الخليط ومن ثم نقوم بوضع الخليط فى علبه او إناء محكم الغلق ويترك فى الثلاجه ويتم تناول معدل 10 ملاعق على مدار اليوم وهذا المقدار قابل للزيادة مع العلم بأن يقوم الشخص بتناول 4 ملاعق منه قبل النوم كما يمكن ان يتم إضافه ملعقه ونصف منه الى كوب من الماء الدافئ ويتم تناوله على الريق صباحا.
-السمسم مع الحليب والعسل :
يعمب السمسم على زيادة الوزن بصورة سليمه وبدون اى اضرار على صحة الجسم كما ان من المعروف ان الحليب بحتوى على الكالسيوم والعناصر المفيده للاسنان والعظام، ويُعرف بان العسل النحل من احد المصادر الطبيعيه التى تدخل فى العديد من علاجات الامراض المختلفه وهنا قد آتينا بوصفه فعاله فى التخلص من النحافه المفرطه وهى وصفه السمسم مع الحليب والعسل.
•يتم إحضار كوب من الحليب الدافئ ونقوم بوضع ثلاث ملاعق من السمسم المطحون بعد تحميصه فى الحليب ويتم تحليته بملعقه من العسل ويتناول هذا المزيج ثلاث مرات يوميا وبشكل منتظم.
اقرا المزيد عن (علاج البكتيريا الحلزونية بالاعشاب جابر القحطانى)
اقرا المزيد عن (فوائد البردقوش للحامل في الشهر الاول)
