علاج الأبهر جابر القحطاني

0

علاج الأبهر جابر القحطاني ، يعتبر الأبهر من اكثر المشاكل الشائعه والتى قد يتعرض لها العديد من الافراد حيث ان أسباب تلك المشكله قد يقوم بفعلها اى شخص ولكنه لا يعلم بأنها قد تؤثر عليه بنتيجه عكسيه، والأبهر هو مرض يشعر الشخص من خلاله بألم حاد فى منطقة ما بين الكتفين وهو تعرض تلك المنطقة لحدوث شد عضل بين عضلاتها والذى غالبا ما يحدث نتيجه لرفع وزن ثقيل عن المعتاد، او عدم النوم بطريقه صحيحه، وغيرهم من الأسباب وفيما يلى ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف أكثر عن أسباب الاصابه بالأبهر، وأعراض الإصابه به، وأيضا علاج الأبهر جابر القحطاني ، بالاضافه الى علاج الابهر بالزنجبيل، وبعض الطرق المتبعه للوقاية من الاصابه بالابهر.

علاج الأبهر جابر القحطاني

اسباب الاصابه بالأبهر:

-عدم تلقى راحه كافيه خلال النوم نظرا لنوم الشخص بشكل غير صحيح.
-القيام ببعض من الحركات اللاإراديه والمفاجأة.
-التعرض لتصادم مفاجئ او حادث.
-حدوث تغيير فى درجة حرارة الجسم وتحديدا فى منطقة الظهر والكتفين.
-رفع الاشياء الغير محتمل ثقلها وبذل مجهود يفوق جهد الفرد.
-حدوث إنخفاض مفاجئ فى معدل ضربات القلب مما يتسبب فى الشعور بالألم منطقة ما اسفل الكتف.
-عدم إرتداء الملابس الكافية لتدفئة الجسم.

اعراض الاصابه بالأبهر:

-عدم القدره على التنفس.
-الشعور بالألم الشديد فى كل من منطقه الراس، والرقبه، والكتف، وايضا اليدين.
-الشعور بشئ حاد وغير معروف مصدره فى منطقه ما تحت الكتف.
-الشعور بالتعب أثناء التنفس وعدم القدره على التنفس بعمق.

علاج الأبهر جابر القحطاني :

قد اوضح لنا الدكتور جابر القحطاني الغنى عن التعرف ان مرض الأبهر ليس بالامر الخطير وإنما هو يعد مشكله وقتيه تحدث لاى فرد ولاكثر من سبب ومن هنا سوف نوضح الطرق المتبعه فى علاجه من خلالنا الآن :

-الإسترخاء التام والكامل للجسم والإستلقاء تحديدا على البطن ومن ثم يقوم إحدى أصدقائك او أفراد العائله بشكل عام بالضغط على مناطق الكتفين حتى يوضح مكان الألم ومن ثم يقوم بالضغط عليها تكرارا حتى يتم سماع صوت طرقعة.
-تجنب حركه الازرع واليدين فى إتجاه حدوث الألم.
-من الممكن ان يتم تطبيق الحجامه على منطقة الألم وذلك يفضل ان يتم من خلال مركز متخصص فى الحجامه.
-نقوم برفع الكوعين وصولا لمستوى الكتفين ويتم ضم الكتفين معا وبالقرب من بعضهما البعض، وقد نقوم بالاستمرار فى تلك التمارين يوميا ولاكثر من 50 مره ولكن قد يحدث شعور بسيط بألم تحديدا فى منطقة الصدر ولكن لا داعى للقلق فسرعان ما يزول، وبعد الإنتهاء من تأدية تلك التمارين يفضل الآستحمام بالماء الدافئ.

علاج الابهر بالزنجبيل:

من المعروف ان الزنجبيل يحتوى على الخصائص والمواد اللازمه لعلاج الالتهابات بشكل خاص كما انه يساعد فى علاج الابهر تحديدا وذلك من خلال مزجه مع كميه من الاعشاب الضروريه فى علاج الأبهر وذلك عن طريق :

-يتم احضار كميات متساويه بمعدل ملعقتين صغيرتين من كل من الأعشاب الآتيه وهى الزنجبيل المطحون، والكمون المطحون، والملح، وابو فاس، وربع كوب من زيت الزيتون ومن ثم نقوم بوضع زيت الزيتون فى مقلاه على النار ويترك حتى يسخن ثم نقوم برفعه ويتم إضافة كل من الملح والزنجبيل والكمون اولا مع التقليب لمدة ثوانى ثم يتم إضافة ابوفاس فى الآخر مع الاستمرار فى التقليب ثم يترك هذا الخليط حتى يهدأ ونقوم بوضعه فى إناء محكم الغلق وعند الشعور بالألم يتم تدليك المنطقه المؤلمه بهذا الخليط ولمدة لا تقل عن 5 دقائق ويفضل ان يتم تكرار تلك العمليه مرة واحده يوميا وقبل النوم.

بعض الطرق المتبعه للوقاية من الاصابه بالابهر:

-تجنب حمل الأشياء الثقيله والغير محتمله.
-يفضل تدليك الجسم يوميا.
-تجنب التدخين وايضا التواجد فى الأماكن التى تحتوى على نسبة عاليه من دخان السجائر.
-ممارسة التمارين يوميا وبصورة صحيحه.
-عدم القيام بالمجهود المتعب والشاق.

اقرا ايضا (علاج النزله المعويه عند الاطفال جابر القحطاني)

اقرا ايضا (الدكتور جابر القحطاني والكولاجين)

اقرا ايضا (عشبة القبار جابر القحطاني)

اقرا ايضا (افضل علاج للبواسير في الصيدليات)

المصادر

Leave A Reply

Your email address will not be published.